今日霜降|人间秋色深，霜降养生好过冬！
时间 : 2024年10月23日 14:33:00 浏览量 : 107
“霜降水返壑，风落木归山。”
我们迎来二十四节气中的第十八个节气
也是秋季的最后一个节气——霜降
“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜。”据《月令七十二候集解》记载：“霜降，九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”霜降之后，冷空气活动日渐频繁，昼夜温差进一步增大，露水凝结成晶莹的霜花，悄然现身于地表和植被。
霜降是秋冬交替之际，更应注意保养体内阴气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛、阴精潜藏于内之时，应顺应“秋收”的原则。保证充足的睡眠，早睡早起（23点前睡，6点起）。早起能让人提前觉醒，精力充沛，使体内的阳气舒畅；早睡可顺应阴精的收藏。
霜降时节昼夜温差大，日常应注意防寒保暖，适时添衣，早晚天冷可戴围巾保护好颈部，要注重腹部保暖，保护好胃部，换上中长款保暖的鞋子，养成睡前热水泡脚的习惯。
霜降过后，草木枯黄，落叶缤纷，万物萧瑟，容易让人情绪低落,因此要注意防秋郁，保持内心宁静、神志安宁、心情舒畅，趁着秋高气爽，登高望远，要经常参加一些对身体有益的娱乐活动，比如唱歌、跳舞、登山、旅行等。
未觉三夏尽，时序已深秋！民间素有“补冬不如补霜降”的说法，一提到“贴秋膘”脑海中便不由自主地浮现出令人垂涎欲滴的美味佳肴，热气腾腾的椰子鸡火锅、香喷喷的糖炒栗子、地道的衡阳土菜……哪一道才是你的最爱？在衡阳，你当然不能错过南北特的传统休闲美食~
衡阳市南北特食品有限公司是一家久负盛名的 “ 老字号 ” 烘焙食品企业 ，主要生产《石鼓牌》系列中式传统糕点食品：酥薄月、生油月、桃片糕、园黄蛋糕、鱼皮花生、桃酥、交切糖、花生糕、麻枣、麻元、雪片糕、灯芯糕、八宝饭、老婆饼等130多个品种。
南北特麻枣一拆包装袋扑面而来的是满满的芝麻香味。越嚼越香，满满的白芝麻越嚼越好吃，甜而不腻，最让人惊讶的是里面的蓬松层，咬下瞬间“沙沙作响”，入口化渣，每一口都仿若踩在了厚实雪地的蓬松感，尤为治愈。
南北特老婆饼以面粉、鸡蛋、冬瓜糖、玫瑰糖等制成，用心调制的馅料，滋润软滑、味道甜而不腻；外皮烤成诱人的金黄色，里头一层层的油酥薄如棉纸，酥松的不得了，一咬下去碎屑便掉了满地，每一口都尝得到蜜糖般的香甜滋味，确实是深秋一道不错的点心！
衡阳南北特桃酥一定要去尝一尝，味道出乎意料的好轻轻咬一口，外脆里酥，入口即化，甜而不腻，在舌尖上感受沙一样的细腻感，吃起来酥酥香香，上面撒的是白芝麻高温洪焙后，呈现的每处裂纹都迸发出浓浓芝麻香。
南北特鱼皮花生浅浅的咸味中带着甘甜的味道，咬一颗鱼皮花生在口中，花生的浓香接踵而至饱满真实，香香脆脆，一颗接一颗。推开记忆的门，七彩的气泡闪耀出快乐如昔。品茶或者喝酒的时候抓一小把，别有一般滋味。
南北特《石鼓牌》酥薄月是衡阳人心中最美好的回味，采用传统工艺与现代技术相结合的生产方式 ，选料严密 ，配方讲究 。经过制皮、小包酥、包馅上麻、成型 、远红外线烘烤等十四道工序精制而成。产品圆形 ,大小均匀，断面酥皮层次清晰分明 , 皮酥馅香、酥松可口。具有浓厚的麻仁、玫瑰、桂花清香、食而不觉甚甜 ,香酥而不油腻 。